Калькулятор БЖУ онлайн

Распределяет заданную калорийность между белками, жирами и углеводами.

3 мин чтения

Распределяет заданную калорийность между белками, жирами и углеводами. Введите свои значения — результат пересчитывается автоматически прямо в браузере.

Рассчитать онлайн

Заполните поля калькулятора. Для дробной части можно использовать точку или запятую.

ккал
%
%

Как выполняется расчёт

Калькулятор использует формулу ниже и подставляет в неё введённые значения. Промежуточные вычисления выполняются с полной доступной точностью, а отображаемый результат округляется только для удобства чтения.

Формула: Белки и углеводы — 4 ккал/г, жиры — 9 ккал/г

Как пользоваться калькулятором

  1. Введите исходные данные в соответствующие поля.
  2. Проверьте единицы измерения рядом с каждым полем.
  3. Нажмите «Рассчитать» или просто измените любое значение.
  4. Используйте полученный результат с учётом необходимого запаса и правил вашей задачи.

Пример

Для проверки можно использовать исходные значения: Калорийность — 2000 ккал, Белки — 25 %, Жиры — 30 %. Калькулятор сразу покажет все предусмотренные показатели, поэтому результат удобно сверять при изменении одного параметра.

Частые вопросы

Можно ли вводить дробные значения?

Да. Поддерживаются дробные числа; интерфейс принимает привычный десятичный ввод и пересчитывает результат без перезагрузки страницы.

Почему результат может отличаться от практического?

Формула учитывает только указанные параметры. В реальной задаче могут влиять округление, допуски, потери, комиссии, свойства материалов и другие условия. Для ответственных решений сверяйтесь с профильными нормативами или специалистом.