Базовый обмен веществ онлайн

Оценивает базовый обмен по формуле Миффлина — Сан Жеора. Введите свои значения — результат пересчитывается автоматически прямо в браузере.

Как выполняется расчёт

Калькулятор использует формулу ниже и подставляет в неё введённые значения. Промежуточные вычисления выполняются с полной доступной точностью, а отображаемый результат округляется только для удобства чтения.

Как пользоваться калькулятором

1. Введите исходные данные в соответствующие поля.
2. Проверьте единицы измерения рядом с каждым полем.
3. Нажмите «Рассчитать» или просто измените любое значение.
4. Используйте полученный результат с учётом необходимого запаса и правил вашей задачи.

Пример

Для проверки можно использовать исходные значения: Вес — 70 кг, Рост — 175 см, Возраст — 30 лет, Пол — 5. Калькулятор сразу покажет все предусмотренные показатели, поэтому результат удобно сверять при изменении одного параметра.

Частые вопросы

Можно ли вводить дробные значения?

Да. Поддерживаются дробные числа; интерфейс принимает привычный десятичный ввод и пересчитывает результат без перезагрузки страницы.

Почему результат может отличаться от практического?

Формула учитывает только указанные параметры. В реальной задаче могут влиять округление, допуски, потери, комиссии, свойства материалов и другие условия. Для ответственных решений сверяйтесь с профильными нормативами или специалистом.